公益財団法人 日本ハンドボール協会

NTS -National Training System 2013-
ナショナルトレーニングシステムにおけるトレーニングの方法を映像で紹介しています

1. ベンチを使ったトレーニング

2. 腕のトレーニング

3. 面のトレーニング

4. 外角からのシュートのキーピング

5. サイドシュート

ゴールキーパー編 6〜10 >> ゴールキーパー編 11〜14 >>

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